Položaj čamca je odličan za jačanje čitavog jezgra. Dobar je za osnaživanje…
– Uroš Martinović
Marichyasana C je odličan položaj za oslobađanje suvišnih gasova koji …
– Uroš Martinović
Položaji ratnik A i ratnik B su odlični za vežbače koji imaju ravna stopala.
– Uroš Martinović
Stolica stimuliše čitav krvotok i utiče na poboljšanje samog procesa disanja.
– Uroš Martinović
Ovaj položaj je odličan za skijaše, s obzirom da dolazi do jačanja butina…
– Uroš Martinović
Trikonasanu preporučujem osobama koje se suočavaju sa bolovima u leđima.
– Uroš Martinović
Sam položaj preporučuje se ženskoj populaciji tokom menstrualnog ciklusa.
– Uroš Martinović
Tokom izvođenja ovog položaja mišići dijafragme se aktiviraju u velikoj meri.
– Uroš Martinović
Pernati paun jeste položaj balansa, ali je i položaj snage i izdržljivosti…
– Uroš Martinović
Kod svih Pozdrava Suncu je bitno usklađivanje disanja, pogleda, sa…
– Uroš Martinović
Pobedničko disanje smiruje nervni sistem, i samim tim stišava um.
– Uroš Martinović