Prvi deo možete pročitati u nastavku: Korisne promjene koje pokreće hormeza uključuju: Mitohondrijska biogeneza Smanjena upala Poboljšanje izvedbe vježbanja Poboljšanje ravnoteže funkcija živčanog sustava Bolji san Povećana otpornost na stres Bolja imunološka funkcija Povećanje energije Premalo stresa je gotovo jednako loše kao i previše stresa, a redovito izlaganje hormetičkim stresorima presudno je za optimalno zdravlje […]
Pročitaj više...