Praktikovanjem ovog položaja uspostavljate bolju cirkulaciju i pobolj…
– Uroš Martinović
Položaj čamca je odličan za jačanje čitavog jezgra. Dobar je za osnaživanje…
– Uroš Martinović
Marichyasana C je odličan položaj za oslobađanje suvišnih gasova koji …
– Uroš Martinović
Položaji ratnik A i ratnik B su odlični za vežbače koji imaju ravna stopala.
– Uroš Martinović
Stolica stimuliše čitav krvotok i utiče na poboljšanje samog procesa disanja.
– Uroš Martinović
Trikonasanu preporučujem osobama koje se suočavaju sa bolovima u leđima.
– Uroš Martinović
Sam položaj preporučuje se ženskoj populaciji tokom menstrualnog ciklusa.
– Uroš Martinović
Tokom izvođenja ovog položaja mišići dijafragme se aktiviraju u velikoj meri.
– Uroš Martinović
Pernati paun jeste položaj balansa, ali je i položaj snage i izdržljivosti…
– Uroš Martinović
Kod svih Pozdrava Suncu je bitno usklađivanje disanja, pogleda, sa…
– Uroš Martinović
U slučaju da praktikujete ovaj položaj sam za sebe slobodno dišite troslojno.
– Uroš Martinović
Stojeće varijacije takođe utiču na poboljšanje osećaja ravnoteže.
– Uroš Martinović