Chakradance™ /čakra ples/ je plesno-meditativna praksa za dušu i svojevrsna terapija pokretom, koja nas iscjeljuje pomažući nam da se povežemo sa dubljim dijelovima sebe i oslušnemo njihove poruke i potrebe.
To je spoj Jungove psihologije, čakri, muzike koja vibratorno rezonira sa čakrama, vođenih vizualizacija i crtanja mandala. Muzika je ključni sastojak čakra plesa i sva muzika koju koristimo kreirana je sa namjerom iscjeljenja i specijalno za Chakradance.
Plešemo zatvorenih očiju, fokusirani na unutra, bez zadanih koraka ili potrebnog „predznanja“ kad je ples u pitanju. Pozvani smo da se opustimo, pratimo vlastiti ritam i svjedočimo svoja iskustva dok na sasvim poseban način putujemo kroz svoje energetske centre. Ova vrsta rada daje duboke i trajne rezultate, pomažući nam da se oslobodimo nagomilanog stresa, prošlih trauma, emocionalnih povreda, starih nekorisnih obrazaca ponašanja te svega onoga što stoji na putu našoj radosti i kreativnosti.
Jedan Chakradance ciklus obično traje 9 sedmica i obuhvata devet radionica: uvodnu, po jednu za svaku od 7 glavnih čakri i radionicu integracije. Moguće je (a iz više razloga i poželjno) ciklus ponoviti po osjećaju ili odabrati neko novo Chakradance iskustvo u okviru novog ciklusa sa drugačijom muzikom i vizualizacijama, a suštinski istim konceptom rada.
Donoseći energiju i svjetlost u svaku od naših čakri, postepeno postajemo sve cjelovitiji i počinjemo sve više da “tečemo” sa životom umjesto da se borimo sa njim. Redovna Chakradance praksa pomaže nam da ostvarimo svoj puni potencijal na svakom području života i da beskrajno uživamo u spontanom plesu i samootkrivanju!
U ponudi su kako Chakradance radionice u malim i podržavajućim grupama, tako i rad 1 na 1 za one kojima to više odgovara.
O terapeutu:
Dr Snježana Đokić je holistička terapeutkinja, certifikovani Chakradance™ facilitator, certifikovana praktičarka i učitelj Iscjeljivanja vremenskih linija (Timeline Healing) i facilitator za Rad Byron Katie (The Work of Byron Katie).
Snježana je osnivač Holističkog centra Ananda, čija je misija promovisati holizam kroz rad na balansu uma, duha i tijela i predstavljati kvalitetne metode ličnog rasta kroz organizaciju radionica, seminara te individualni rad na ličnoj transformaciji.
Snježanina cjeloživotna zainteresovanost za rad na sebi i poboljšanje kvaliteta vlastitog života inicirali su tokom godina putovanja diljem svijeta i upoznavanje sa nizom tehnika i metoda lične transformacije.
Pošto je prepoznala duboko transformišuću prirodu i potencijal metode poznate kao Rad Byron Katie, Snježana je intenzivnu Školu za Rad pod vodstvom Byron Katie završila u Ojai, Kalifornija. Članica je Instituta za Rad Byron Katie, u okviru kojeg sistematski produbljuje vlastita saznanja i praksu Rada, dok istovremeno pomaže drugima da čine to isto.
Pitanja i odgovori
Kako izgledaju Chakradance™ radionice?
Chakradance radionice su zapravo niz unutarnjih putovanja kroz 7 glavnih čakri u tvom tijelu, što znači u svaki nivo tvoga postojanja.
Svaka od 7 čakri upravlja zdravljem određenih dijelova tijela i svaka utiče na određeni aspekt našeg života (instinkti, seksulanost, emocije, kreativnost, intuicija itd.). Uz pomoć muzike koja duboko rezonira sa svakom od 7 glavnih čakri, spontanog plesa i vizualizacija vođenog tipa, na radionicama istražujemo svaku čakru posebno, radeći na tome da je dovedemo u ravnotežu kako bi se energija u njoj kretala slobodno i prirodno.
Tokom radionica počinju da se aktiviraju unutarnja iskustva, koja nam omogućavaju da se oslobodimo zablokiranih emocija, energetski izbalansiramo i čujemo poruke naše duše – ukratko, dovode nas bliže samima sebi.
Na kraju “čakraplesaonice” radimo kreativnu vježbu crtanja mandala, koje sadrže naše iskustvo plesanja 7 čakri. Nije bitno ako ti crtanje nije jača strana – bitno je ono što tvoja mandala tebi predstavlja ii ma ima da poruči.
Ovo je intuitivni i spontani proces, koji predstavlja most između nesvjesnog i svjesnog i pomaže da se integriše ono što smo doživjeli i spoznali tokom plesa. Radionice počinju kratkom uvodnom, a završavaju meditacijom integracije.
O iskustvima učesnika Chakradance radionica možeš pročitati na www.ananda-holisticcenter.com
Koje su glavne koristi od Chakradance?
Chakradance nudi višestruke koristi:
• dovodi nas u dublji kontakt sa samim sobom,
• oslobađa akumuliranog stresa i opušta um,
• oslobađa emotivnih blokada i iscjeljuje,
• pokreće i “razmrdava” tijelo,
• potiče cjelovitost, kreativnost i radost,
• pomaže da ostvarimo svoj puni potencijal.
Na koji način naše čakre reaguju na Chakradance?
Kada istražujemo svoje čakre kroz čakra ples, istražujemo svaku plohu svog postojanja, na neki način kao da svjetiljkom obasjavamo svaki dio sebe i postepeno iscjeljujemo područja i organe za koje se pokaže da trebaju iscjeljenje.
To je fantastično iskustvo, ali može biti i zahtjevno, pogotovo kad se otkriju one čakre koje traže više pažnje. Dešava se naime da smo u životu zaglavljeni u jednim te istim obrascima te da funkcionišemo ogromnom većinom smo kroz dvije, tri ili četiri čakre. Drugim riječima, neki dijelovi nas postanu dominantni, a drugi slabi, uspavani ilisasvim potisnuti. S vremenom, to izbacuje naš sistem iz ravnoteže.
Donoseći energiju i svjetlost u svaku od čakri kroz Chakradance, mi pronalazimo put nazad u ravnotežu, oslobađamo zaglavljenu energiju, budimo uspavane dijelove sebe i počinjemo da koristimo njihov potencijal te da živimo životom punijim i slobodnijim nego ikad prije.
Postoji li mogućnost online rada kada je Chakradance u pitanju?
Da!
I jedan takav ciklus upravo je u pripremi, za više informacija možeš me kontaktirati već sada. Takođe, postoji i mogućnost online 1 na 1 rada za one kojima to više odgovara
Kako izgleda Chakradance retreat?
Na jednom Chakradance retreat koristimo vrijeme od petka naveče do nedjelje popodne za seriju čakraplesaonica, koja obuhvata uvodnu radionicu, plesanje i istraživanje svih 7 glavnih čakri te završnu radionicu u okviru koje integrišemo iskustvo na jednom novom nivou.
Retreat je fantastična prilika kako da se prođe kroz cijeli energetski sistem i osvijetle mnogi zakuci naših duša koji traže pažnju i iscjeljenje, tako i da se druži i uživa!
4 Recenzije za Snježana Đokić
Dok suptilno i nježno plešemo uz čarobnu muziku osjetila sam kako rastem ali u svoju nutrinu… Nevjerovatno dubine se nalaze u nama a uz ovaj ples to polako izlazi nama na uvid i svaki put je drugačije…nekada se osećamo kao sjeme koje sporo i lagano klija,a nekad kao moćna ratnica u svom ritualnom plesu. Kroz sve faze plesa Snježa nas nježno usmerava na ono bitno u tom trenutku ,a onda taj moćni ženski krug u kojem podržavamo jedna drugu,smijemo se,plačemo…nevjerovatno moćno! Snježo,hvala ti što postojiš???!!!!!
Predivno iskustvo i spoznaje . Otkrivanje energetski slabih centara. Doživljaj onoga što nusmo znali da je u nama .
Zahvana sam sto sam bila od Andjela..divnih dusa…CAKRA PLESA..zanos..ljepota..plesanje iz duse…Jedno divno iskustvo…sto sam odpustila blokade..emocije…izbalansirala svoje tijelo..um…duh..ljubav prema sebi i svemu oko sebe…HVALA NA CAROBNOM DRUZENJU..?????????????????❤❤❤????????????
Meni je prosto trebalo iskustvo koje mi je pružio seminar Chakradance. Malo je reći da sam uživala. Otvorila sam se i videla deo sebe koji je dugo bio potisnut. Žao mi je što niste bliže da ponekad progovorimo kroz pokret zajedno. 🙂
-
Saznaj putanju
Braće Mažar i majke Marije, Banja Luka, Bosna i Hercegovina -
+387 65 56 69 89
-
https://ananda-holisticcenter.com/
ProveriRadno vreme- Ponedeljak09:00 - 20:00
- Utorak09:00 - 20:00
- Sreda09:00 - 20:00
- Četvrtak09:00 - 20:00
- Petak09:00 - 20:00
- Subota09:00 - 20:00
Kontaktiraj oglašivača
Your request has been submitted successfully.
