fbpx
Pretraži

Aleksandra Bošković Verifikovan

Regresoterapija, Hipnoterapija, Zvukoterapija

Kako sam 2018. godine završila školu “Napredne Transcendentalne Hipnoterapije” Asje Širovnik Moškon u Sloveniji, bavim se hipnotičkom regresivnom terapijom.

Hipnoza je tehnika kojom osobu dovodimo do mentalne i fizičke opuštenosti kako bi omogućili umu da dodje do informacija koje se nalaze u podsvesti. Gde se čuvaju sve naše uspomene, obrasci ponašanja, uverenja, sećanja…

Iako većina misli da se u hipnozi spava i da je to ‘veštački indukovan san’ – to nije istina. Osoba je tokom celog procesa svesna, zna gde je, zna sa kime je, razgovara sa terapeutom samo što je mnogo opuštenija.

Najčešće se koreni naših problema pronalaze u detinjstvu. Kako smo kao deca, do neke 7-me godine u stanju hipnoze (dečija fiziološka stanja svesti odgovaraju stanju hipnoze kod odraslih), u tom stanju bivaju zapamćeni svi događaji. U to stanje se moramo spustiti/vratiti kako bi razrešili problem i našli rešenje.   

Vremenska regresija je moćna, a verovatno i najpoznatija hipnoterapijska tehnika kojom klijenta vraćamo kroz vreme, sa ciljem da ponovo oseti, iskusi ili otpusti neka sećanja i osećanja.

Svi mi imamo sećanja koja su sačuvana u našoj podsvesti (i nadsvesti), kojih se svesno ne sećamo, a igraju veoma važnu ulogu u svakodnevnom životu. Ovom tehnikom otkrivamo ono što je sakriveno ispod površine i posebno je korisna kod klijenata koji su ‘zarobljeni’ u prošlosti kao i kada postoji jako osećanje ili događaj koji ih stalno vraća unazad.

Ali, imala sam i nekoliko klijenata koji su rekli: “Ne sećam se kad sam zadnji put bila radosna! Mislim da sam zaboravila kakav je to osećaj.” Tada regresiju koristimo kako bi se vratili u radosne trenutke kako bi ih osvestili i osetili radost koju donosimo u sadašnji trenutak.

U toku same terapije otvaramo vrata podsvesti i vodimo klijenta kroz vreme do bitnog događaja koji treba istražiti i isceliti.

Dakle uzroke problema najčešće tražimo u mladosti, detinjstvu ili dok smo još kod mame u stomaku. Međutim, ako se uzrok ne nađe u ovom životu, idemo još dalje i istražujemo i prošle živote.

Dobro urađena regresija je veoma isceljujuća i transformišuća za klijenta zato što ima sposobnost da bolnu prošlost preobrazi u nešto povoljno, da stare rane pretvori u izvore nove snage, a samim tim olakša i unapredi život klijenta.

Pitanja i odgovori

P&O Šta se sve može tretirati regresoterapijom?

Regresija nam moze pomoći da:

- Otpustimo strahove - uviđanjem i shvatanjem zašto i kako su strahovi nastali, lakše ih prevazilazimo i oslobadjamo se.
- Otkrijemo razloge različitih obrazaca ponašanja koji nam se stalno ponavljaju.
- Sagledamo i razumemo odnos koji imamo sa određenom osobom/a- kada shvatimo zašto je neki odnos težak, naporan. Tada ga možemo otpustiti, a to, vremenom dovodi do izglađivanja odnosa, lakše i bolje komunikacije i saradnje.
- Bolje shvatimo sebe - zašto smo se osećali, reagovali ili postupili na određeni način. Regresija nas uvek vraća i priblizava sebi, sopstvenom biću učeći nas da oprostimo, volimo i cenimo sebe.
- Da se povežemo i osetimo radost, zadovoljstvo, ljubav, podršku.
- Vrlo često se dešava da se nakon regresije osećamo lakše, rasterećenije, kao da smo skinuli neki teret koji smo nosili.

Regresija, kao i hipnoterapija, nije čarobni štapić koji će jednim mahom otkloniti sve naše probleme, sumnje, strahove ali jeste tehnika koja može unaprediti naš život kroz razumevanje i rasterećenje a time nas bolje upoznati sa nama samima i sa našom suštinom!

P&O Koliko traje jedna terpija, i da li se radi uživo ili može i online?

U zavisnosti od toga koja regresija se radi, jedna terapija može trajati od 1,5 - 2,5h.

Regresije u događje ovog života i u detinjstvo možemo raditi i online preko Zoom-a, dok regresiju u prošle živote radimo isključivo uživo, u Beogradu.

P&O Kako izabrati pravog regresoterapeuta za sebe?

Ako želite raditi regresiju i istraživati svoju prošlost, u obzir trebate uzeti nekoliko činjenica:

- Pronađite terapeuta koji je prošao dobru i detaljnu obuku. U poslednje vreme dosta je obuka koje traju tek nekoliko dana i obuhvata jako mali broj sati koji nije dovoljan ni za teorijsko objašnjenje same regresije, a kamoli praksu. Imate prava pitati koliko je trajala obuka, koliko prakse je bilo uključeno i koliko prakse nakon završetka obuke je terapeut imao.
- Takođe imate prava pitati koliko je terapeut radio na sebi i koliko je pročistio svoja uverenja, teške odnose, strahove... Kako naše podsvesti stalno komuniciraju, tokom same terapije može se desiti transfer sa terapeuta na klijenta - ukoliko terapeut radi na stvari koju nije iscelio u svom životu.

Jedna stvar je učiti o nečemu teorijski, a kad se krene i praktično da radi je sasvim druga stvar. Dok je rad na sebi potpuno nova dimenzija prakse, zato što tu kroz lično iskustvo uviđate, doživljavate i učite šta je vama najbitnije. Šta je vama najvise prijalo, pomoglo ili trebalo (kao klijentu) i to kasnije koristite u radu sa svojim klijentima.

Pronđite osobu koja vam intuitivno odgovara. U redu je dobiti preporuku za terapeuta, ali kako smo svi različiti i imamo različite energije, neće nam iste osobe odgovarati. Pozovite telefonom, popričajte i osetite da li vam energija terapeuta odgovara.

Biti hipno/regresoterapeut nije zanimanje kao svako drugo. Nije samo da se dobije diploma i gotovo. Biti hipnoterapeut je stil života zato što od nas zahteva stalan rad na sebi, stalno usavršavanje i rast!