Tokom izvođenja ovog položaja mišići dijafragme se aktiviraju u velikoj meri.
– Uroš Martinović
Pernati paun jeste položaj balansa, ali je i položaj snage i izdržljivosti…
– Uroš Martinović
Kod svih Pozdrava Suncu je bitno usklađivanje disanja, pogleda, sa…
– Uroš Martinović
Pobedničko disanje smiruje nervni sistem, i samim tim stišava um.
– Uroš Martinović
U slučaju da praktikujete ovaj položaj sam za sebe slobodno dišite troslojno.
– Uroš Martinović
Stojeće varijacije takođe utiču na poboljšanje osećaja ravnoteže.
– Uroš Martinović
Praksom jin joge vežbač se bolje povezuje sa čitavim svojim telom.
– Uroš Martinović
Položaj tigra stimuliše rad reproduktivnog, nervnog i limfnog sist…
– Uroš Martinović
Položaj perece je odličan za istezanje donjeg dela leđa, sedalnih polovina…
– Uroš Martinović
Blokovi treba da omoguće postepeno, sigurno napredovanje vašeg tela.
– Uroš Martinović