Bilo da ste vežbač ili instruktor, za sve važi isto pravilo. Samo se opustite, budite ono što jeste, ne ,,budite” kalup, osvestite Vaš um, duh i telo.
– Uroš Martinović
Pročitaj više...
Joga nidra je veština opuštanja koja omogućava da zaronimo duboko u svetove podsvesnog, da oslobodimo i opustimo mentalne tenzije i uspostavimo harmoniju u svim aspektima našeg bića.
– Marko Ilić
Pročitaj više...
Zatvorite oči i osetite prostranstvo nebeskog svoda, spoznajte kva …
– Jovanka Lola Trajković
Istrajnost, redovnost, ali i strpljenje jesu deo koncepta…
– Jovanka Lola Trajković
Počeli smo od pranajama ( disanja), trajalo je i trajalo. Ali bol je polako počela da se ublažava. Lagane asane ( položaji), meditacije… Polako je prošlo 7 mjeseci ali ja više nisam ista, ne mislim na bol dok vježbam, mislim na pravilno disanje i asane koje mi poboljšavaju stanje.
– Milica Perović
Pročitaj više...
Power yoga uključuje neprekidna kretanja iz jednog položaja u drugi, pokreti su fizički zahtevni i brzi.
– Natalija Stojanović
Pročitaj više...
Prana znači sveprisutna, životna sila, a jama znači kontrola. Pra..
– Marijana Pješčić