Da li si ikada meditirao/la? Da li si se ikada pitao/la šta je tačno meditacija?
Da li si se ikada pitao/la na koji način možeš da postigneš više nivoe svesti? Više nivoe svesti u kome svetlost, ljubav i mir vladaju.
Bez obzira što je meditacija naše prirodno stanje, ono čega takođe moramo biti svesni jeste postojanje mračne negativne energije s jedne strane, i svetle pozitivne energije sa druge. Shodno tome, da bi ostvarili viši nivo svesti moramo biti svesni te večite borbe na relaciji mraka i svetlosti. Negativne i pozitivne energije.
Negativna energija se kreće odozgo nadole, vrlo brzo. Dok s druge strane, pozitivna energija se kreće odozdo ka gore, mnogo sporijim ritmom nego negativna energija. Zbog toga neki ljudi tokom svog ličnog razvoja ponekad imaju osećaj da nakon jednog učinjenog koraka napred dožive dva koraka koja ih povuku nazad.
To predstavlja izazov za većinu ljudi današnjice, s obzirom na to da mali broj ljudi tokom čitavog života radi zapravo na svom duhovnom razvoju. Jednostavno nemaju kontinuitet u radu na sebi, bez obzira da li je u pitanju rad na sebi na fizičkom, psihičkom ili duhovnom nivou postojanja.
Fizički rad na sebi je daleko lakši pošto su rezultati lako merljivi, vrlo lako se uoče promene, napredovanje na fizičkom nivou. S druge strane razvoj na duhovnom nivou je uglavnom vrlo izazovan i spor, s obzirom na to da nije merljiv na isti, lak način kao razvoj na fizičkom nivou našeg postojanja.
Većina ljudi se duhovno razvija, takoreći u fazama, sve u zavisnosti od životnih situacija u kojima se nalaze. Dokazano je da takozvane najveće stresne životne situacije (gubitak jednog od udova, smrtna bolest, smrt bliske osobe) najčešće predstavljaju okidače za početak ili nastavak započetog duhovnog razvoja.
Takođe treba imati na umu da interakcija sa drugim ljudima itekako može da utiče na energiju čitavog našeg bića, pogotovo ako posao kojim se bavimo uključuje konstantnu direktnu interakciju sa ljudima, lice u lice. Shodno tome, vrlo lako se može desiti da iako su osobe ispunjenje pozitivnom energijom da ih neka druga osoba koja je ispunjena isključivo negativnom, mračnom energijom energetski spusti i oslabi.
Ovo je pre svega tačno za ljude čije se profesije karakterišu kao holistička zanimanja. Osobe koje se bave holističkim profesijama definitivno moraju da imaju određene filtere putem kojih mogu da se oslobode nagomilane negativne energije. Bilo bi poželjno da se te negativne energije oslobađaju na dnevnom nivou.
Svakako u svakom od nas uvek postoji i pozitivna i negativna energija, svetlo i mrak, yin i yang. U pitanju su energije koje su u potpunosti suprotne, ali su međusobno povezane. I tom svojom povezanošću one čine jednu celinu. Celinu koja postoji kao takva, jer bez svetla ne bi bilo mraka. Bez pozitivne energije ne bi bilo negativne energije.
U zavisnosti koja energija dominira vašim energetskim bićem, na kom stupnju vašeg duhovnog razvoja se nalazite, vi možete da se osećate posve drugačije. Ukoliko dominira pozitivna energija vi možete da se osećate konstantno kao čovek od akcije, željan novih izazova, sa puno ambicija dočekujete svaki novi dan. Ako ipak dominira negativna energija, vaši dani mogu da budu sumorni, ispunjeni anksioznošću i depresijom. Vaša duša može biti vrlo mračna iako napolju Sunce sija.
Zbog toga je meditacija važna.
Osnovni cilj bilo koje meditativne prakse je upravo u tome da osnaži pozitivnu energiju koja se nalazi u svima nama.
Da pozitivna energija postane dominantna na nivou našeg energetskog bića.
Kada smo mi sami negativni i mračni, tu energiju vrlo lako prenosimo na ljude oko sebe. Samim tim, hteli to mi ili ne, svesno ili nesvesno mi širimo negativnu energiju oko nas samih. Upravo zato moramo da ostvarimo takozvani plus na strani svetla, da radimo na svom duhovnom razvoju, da meditiramo.
Potrudite se da vaša meditativna praksa bude konstantna. U prevodu to bi značilo da pokušate da meditirate svaki dan. Ali ne brinite se, meditacija ne podrazumeva da morate da provedete u istoj minimum jedan sat ili više, sasvim dovoljno je i par minuta tokom dana.
Ako uvrstite meditativnu praksu u vašu dnevnu rutinu, budite sigurni da ćete kroz istu ostvariti viši nivo svesti, samim tim će pozitivna energija postati jača. Meditacija kao takva bi trebala da postane sastavni deo života svih nas. Putem meditacija možemo da ostvarimo balans na svim našim životnim poljima.
Ukoliko već praktikujete meditaciju siguran sam da ste svesni koristi koje ostvarujete kroz nju. Ako se do sada niste susreli sa meditacijom, uveren sam da je ovo pravi trenutak da počnete sa istom.
Počnite sa meditativnom praksom koja rezonuje sa vašim energetskim bićem. Samo je bitno da svetlost prevlada.
Svetlost, ljubav i mir.
Autor: Uroš Martinović
