Prezahvalna sam i jako je dragoceno jer mi je omogućeno da u ovom životu počistim sve zaostatke, i sve repove i smeće, toksine, otpad, koji se kreirao i koji se negde i nekad i nekako nakupio, na svim nivoima – materijalnom, duhovnom, emotivnom.
Osvrni se, i pogledaj šta iza sebe ostavljaš, i sad se lepo, bolje ODMAH, vrati i počisti to… veruj mi, bolje odmah… ili pusti neka ti se malo slegne, daj sebi malo prostora, ali čim ojačaš, staneš ponovo na svoje noge, uzemljiš se… vrati se i počisti…
Počisti, ne nosi to u sledeći Život, sledeću Vezu, sledeći Posao… sledeću Ljubav… ne nosi smeće, počisti ga. OSLOBODI SE… da bi išla/išao dalje…
Ne jedi doručak na pun stomak, koji je pun još od sinoćne večere… dopusti da telo prvo napravi selekciju od onoga što si već unela u sebe, zatim, da ugradi ono što je korisno tvom celokupnom telu i biću, zatim da eliminiše ono što je suvišno… i tek onda uzmi nov obrok.
Vidiš, sa emocijama i duhom je vrlo slično kao sa hranom, evo ilustrovaću ti, da bude jasno i jednostavno.
Sve što nisi svarila od sinoćne večere, sav otpad koji još nije izašao iz tebe od te večere… meša se sa novim svežim jutarnjim doručkom koji misliš da uzimaš jer si gladna… i sve se to onda izmeša u stomaku… i nije čisto. I ti misliš, baš sam lepo doručkovala, zdrav doručak, pa zašto me ipak nadima stomak? Pa zašto ne mogu u wc? Pa zašto imam gasove i gorušicu???
PREVIĐAŠ važnu stvar, jer u sebi još nosiš otpad od sinoćne večere. Daj sebi šansu da prvo to izađe, pa onda uzmi nešto novo, lepo, korisno, zdravo, na prazan stomak… ili na prazan um, ili na čisto Srce.
Ne jedi nov obrok na pun stomak otpada (da ne kažem g…ana). Jer to nije glad… ne, ne… to otrovi traže još otrova, traži stomak da se osveži, resetuje… e, tu je kvaka – izdrži malo da ne jedeš odmah, taj osećaj će da prođe, i posle kad odeš u wc da eliminišeš otpad od sinoćne večere, tek tada uzmi pa jedi nov, svež, zdrav obrok i prijaće ti neizmerno. I još, ako pre toga izabereš da uradiš vežbe, telesne, pa vežbe disanja, i tek onda uzmeš neki preukusan i zdrav doručak – imaš dobitnu kombinaciju za ugodan novi dan… i sve što te u tom danu čeka, biće slatko i užitak tim veći, jer je sve došlo na ČISTO. Osetićeš tada zaista svim čulima svaki čaroban ukus hrane (čitaj života), svu predivnu teksturu, tek kada to jedeš na prazan stomak.
Isto je tako sa svim oblastima života – kao sa tim obrokom.
Ne jedi na pun stomak.
Ne ulazi u vezu ako pre toga prethodnu nisi očistila od otpada. Ne žuri da uletiš, izdrži malo… prolazno je, izuzetno je prolazno, očisti srce, pa tek onda ga otvori da primiš to NOVO, lepo, ljubavno, čarobno.
Ne ulazi u posao ako prethodni nisi očistila od otpada, očisti fajlove, isprazni kantu i risajkl bin…
Ne uleći, što bi moja baba rekla, “k’o june u rivine” u bilo šta… tek da popuniš prazninu. A nije to prava praznina. To je praznina puna otpada, to nije prava praznina. To je smećara. Da, prazna jeste – nema tu ništa korisno i upotrebljivo… ali otpada ima i potreno je sada čišćenje.
Pa, ovo je sada najbolje vreme! Čistimo ormare, duše, emocije, veze, odnose, naročito sa roditeljima, precima i bivšim ljubavima.
Naravno, nekad se možda “mora” u novi posao, pa i u novu vezu, nekada nam te veze i poslovi “novi” služe kao “čistači” i okidači da se očistimo i to je sve u redu…
Ali, znaj, kad tad – dolazi ti vreme i prilika da se vratiš i POČISTIŠ G..NA KOJA SI OSTAVILA IZA SEBE… bolje sad, ovde i odmah, nego da ih vučeš u sledeću vezu, u sledeći posao, u sledeći život.
Osvrni se iza sebe, vidi šta si ostavila, vrati se i počisti. I onda SLOBODNA idi dalje.
Šta hoću da vam kažem?
Sve dugove, obaveze, obligacije, obećanja, pisane i nepisane, svesne i nesvesne koje ste dali ili su vam iznuđeni, ili su vama dati – čistite što pre, sad i ovde, oslobodite se tog bagaža što pre tokom ovog života, odmah i ovde. Sav novac koji možda dugujete ili vam duguju – nastojite da vratite/povratite. Ako vam duguju, bolje je da dug i otpišete, nego da imate dužnike na vratu, jer vam oni upućuju misli nemanja, brige, nelagode, da ne pominjem čega sve još.
Naravno, i bez svega toga, pre ili kasnije, sve dođe u ravnotežu, i to je odlično, samo da budemo mudri i da usmerimo energiju, ljubav, maštu i stvaralački potencijal u nove divote za sve nas. Mi smo ti koji pojavama, ljudima i prilikama dajemo vrednost i cenu. Koliko vrednujete svoju patnju, smeće, bagaž koji vučete? Koju vrednost tome dajete i čemu?
I treba biti zahvalna kada nam se u ovom životu pokaže i pojavi da možemo da počistimo sve iza sebe. To je veliki blagoslov. Zato ga iskoristite.
Prašina koju ste samo “gurnuli pod tepih”, kad-tad počeće da vas guši… zato bolje odmah – usivač/metlu u ruke i odradi tu prašinu, ne dozvoli da se gomila i da počne da izbija kad bude najbolji deo žurke… i da počne sve da vas guši i da vas rastera kad je najlepše… I još bolje, ne samo da počistiš tepih i ispod njega, predlažem da eliminišeš i tepih, mnogo „prašine“ skuplja. Čitaj: eliminiši iz prostora to što privlači situacije, ljude i prilike koje guše i zdravlje ruše.
Ovde govorim i o materijalnim stvarima koje koristite ili ne koristite. Osvrnite se oko sebe, šta sve imate u stanu, kući? Da li sve to stvarno i koliko koristite? Da li vi vam je desktop i dokument folder kompjutera pun potrebnih ili i nepotrebnih stvari? Čistite to. Što pre, to bolje. Jednostavnim potezom, kao zmija košuljicu. Samo zbaci, i idi slobodna/slobodan.
Šta ste iza sebe ostavili iza razvedenog braka, ili u roditeljskom domu? Šta od materijalnog otpada, ili “lepih uspomena”, a šta od mentalno-emotivnog otpada i “uspomena”.
Nema ni lepih ni ružnih uspomena – od njih se ne živi – to su uspomene, samo vam vuku dragocenu energiju i rasipaju fokus. Živite sad i ovde, budite SLOBODNI od sadržaja da biste bili protočni, stalno samo neka sve cirkuliše, energija, ljubav, novac, samo neka dolazi i odlazi i neka se smenjuje… tu je sve to uvek, i uvek je sve dostupno. Šta vi birate sada?
Šta ste ostavili u odnosima sa ljudima, koje repove vučete, pa ne možete da idete napred? I da li ste sada spremni da sve te repove, smeće i suvišnost jednostavno pustite, počistite, otpustite?
Budite srećni kada vam dođe na put prilika da to sa lakoćom očistite. Radujte se. Pevajte, ako će biti lakše. Radite Barse, jer oni su tu da olakšaju. Šta je to što bi vama olakšalo proces ČIŠĆENJA? Ma niko ne uživa previše u tom procesu, ali ŠTO JE DOBRO POSLEEEEE…. MILINA. Kao posle dobrog suvog posta (ili posta na vodi) imaš potpunu lakoću u telu i slobodu u duši.
Opet ilustracija wc-a i eliminacije fekalija – nije uvek prijatan proces, ali što je dobro posle!!! No, i sam proces može da bude prijatniji, ako čistite, tj. idete na wc redovno. Tada više nema otpora u samom procesu, nego i to ide sa lakoćom. I šta je sve moguće i šta je sve potrebno da nam sve u životu ide sa lakoćom? A ide, kada smo iskreni prema sebi stalno i kada čistimo sve što je suvišno.
Kaže narodna: “na jedno uvo primi, na drugo pusti.” I to je vid čišćenja. Ne-zadržavanje je takođe oblik automatskog čišćenja. Puštanje je u službi čišćenja.
Reši se dugova za ovoga života. Reši se svih obećanja koje si dala. Dva puta razmisli kad obećavaš, šta time činiš sebi i drugome? Obećanje je dug prema toj osobi i prema sebi. Kreiraš dug. Da li ti je to potrebno? Ono što možeš – uradi odmah i ne obećavaj ništa. Što misliš, planiraš, lepo je, možda ćeš uraditi, ali bolje ćuti i uradi, pa iznenadi i sebe i tu osobu. Samo ne govori unapred. Ćuti. I delaj.
Baka mi je u poverenju rekla da se za deku udala jer se “obećala”… Pazite na šta se zaričete, obećavate i sebi i drugima… pazite, jer ostvaruje se, ovako ili onako. Nekada je cena suviše velika. I šta je dobro i u tome za vas?
Suština je da to osvestimo i da počistimo. TOLIKO. Jednostavno je. Osim svesnog osvrtanja, da vidiš, da pogledaš šta iza sebe ostavljaš i da to odmah počistiš… pojave koje omogućavaju čišćenje, su:
- Vatra – sagoreva i daje novi početak i iskru novog života – svaki dan zapali svećicu, na primer, sa namerom da vatra čisti i preobražava sve što je potrebno. Nekada su za to služila kućna ognjišta. Sveća je dovoljna. Namera čini razliku, ne veličina plamena. Pokreni vatru u svom biću – zavoli život sa strašću. Svaki dan i svaki trenutak omogući svom unutrašnjem suncu da sija – to se vidi spolja, to obasjava planetu i ljude oko tebe. Pokreni vatru i oganj života unutar sebe.
- Voda – čisti i omogućava prenos informacija. Od vode učimo dopuštanje, neopiranje, kao i doslednost, upornost. “Tija voda, breg roni” – sa ovom sam odrasla, opet jedna bakina izjava. ?. Mi smo puni vode, potrebno je da joj omogućimo protok, za našu krv, limfu, za sve fluide da samo teku, jer protok omogućava čistoću i bistrinu. Kao potok i bara – potok, voda koja protiče – čista i bistra, bara ne mrda i voda je ustajala i šire se neprijatni mirisi. Tekuće vode odnose stare i donose nove materije. Razmenjuju. Spolja i iznutra.
- Zemlja – stabilnost, rad sa telom, vežbanje, fizička aktivnost, kretanje. Od Zemlje učimo transformaciju teške energije, da je prepustimo i olakšamo se. Povezujemo se sa njome da bismo našli i učvrstili svoj koren i stabilnost, kao stena. Naša solidna, učvršćena struktura, naše fizičko telo dolazi nam od zemlje. Čistimo se kroz kretanje tog tela – kada se telo kreće, pulsira, ono živi, i sve u njemu i oko njega je živo.
- Vazduh – disanje i govor, ali i ćutanje, mirovanje – sve skupa omogućava kretanje energije, da je protočna kroz telo-dušu, kroz celo biće. Možda ti je neobično, jer vazduh je kretanje i disanje, pa kako onda mirovanje tu dolazi? Seti se oluje – u centru je mir i potpuna tišina, dok je okolo kovitlac. Centar je u miru i praznom prostoru. Šta je potrebno da ti imaš taj unutrašnji mir, bez obzira na sve oko tebe? Glasom mi čistimo. Pevaj, nebitno šta misliš o svom pevanju – pevaj kao da te niko ne sluša. Pevaj ono što ti uzdiže energiju, polet, emociju. Pevaj dečije radosne pesme, mantre, OM. Pusti svoj glas, on te čisti. I naravno, disanje – jer ono je osnovno i ono čisti i kroz disanje je moguće da uspostavimo taj mir. Sve što je dovoljno je nekoliko dubokih udaha, stomačnim disanjem. Samo stavi fokus na disanje – to je dovoljno – to čisti i umiruje. Elementarno disanje.
- Etar – Prostor u kome sve JESTE. U kome je puna praznina, energija i svesnost, bivanje. Ono čime smo povezani svi u celinu.
Sagni se, uradi, počisti. Ispao ti je papirić na ulicu? Sagni se, podigni ga! Pobacaj nepotrebnu odeću, obuću, stvari, daj ih dalje, nekome kome zaista koristi. Sve što ne koristiš – puštaj dalje u protok energije… Zapitaj tu stvar: Gde hoćeš dalje da ideš, kome da te dam? Koga da obradujemo tvojim prisustvom? Hvala ti što si me služila, i što sam te služila, sada je vreme da idemo dalje u nove službe i avanture.
Čisti telo-dušu i um redovno. Imaj redovnu stolicu. Umij se, istuširaj se, baš kad ti to pada najteže, tada to uradi. Skini šminku pre spavanja. Ili je odbaci, ako te ograničava i uslovljava. Baci cigare i alkohol. Budi slobodna od robovanja bilo čemu i bilo kome što te uslovljava, što te čini zatvorenikom sopstvene iluzije o samo-značaju i značaju postupaka i vrednosti koje si učvrstila u ovu realnost. Zahvali se, i otprati to dalje, Izvoru sa Svešću, Majci Zemlji na transformaciju.
I dolazimo do ključnog i jednostavnog i najefikasnijeg alata – ZAHVALNOST. BLAGODARNOST.
Kao i uvek, kruna svega, šlag na torti – ZAHVALNOST.
I budi zahvalna za svaku tu stvar, osobu, priliku koja ti je služila, odslužila i sad je sa svešću pusti da ide dalje, i sa ZAHVALNOŠĆU. Budi zahvalna i za otpad, jer to nije uvek bio otpad! Bukvalno možeš da se obratiš i da kažeš, “Hvala ti na služenju i na druženju, sada idemo dalje u transformaciju i nove avanture”. Verujte mi, zahvalim se svakoj kesici smeća koju svakodnevno izbacim iz stana u kontejner. Zahvalim se za njeno služenje meni. Kao što sam i ja bila u njenoj službi – sve je to uzajamno, ako dopustite.
I kada odbacite fekalije od jučerašnje večere, ne žurite da odmah ponovo napunite stomak – dišite malo. DIŠITE. Osetite svoj prostor i osvestite PRAZNINU. I koliko je puna ta praznina. Tada ste PRISUTNI. U toj dubokoj i punoj praznini i tišini je moć sadašnjeg trenutka. Trenutak u kome kreirate svoj život. U kome imate ČISTU SVEST. I sada dolaze novi sadržaji – nova hrana, nova ljubav, novi posao… Pleši, pevaj, isporuči pesmu i slikarsko delo, zaljubi se u Život. Diši.
ZAHVALI se za ljude, pojave, prilike. Zahvali se za roditelje, pretke, bivše i buduće ljubavi i ljubavnike. Za sve što do tebe dolazi. I sve onda dolazi u RAVNOTEŽU i kreira se stanje unutrašnjeg mira. I shvatiš da nema žurbe, da je sve tu, stalno dostupno i prisutno, samo čeka da ga izabereš. Samo čeka, to novo, da mu oslobodiš prostor od suvišnog i odsluženog, blagosloveno bilo, da može da ti se osmehne i uđe u tvoj Život.
To je prostor za VIRTUOZNE KREACIJE – ljubavi, izobilja, radosti…
Dakle, da budemo praktični… kako ovo izvesti? Jednostavno.
Disanje. Priroda, čistiji vazduh, sunce, zemlja – izlaži se tome i kreći se, što više i što češće – čisti sve nivoe bića, telo-duh-dušu-mental-emocije-auru…
Što lakša i što čistija hrana. Ako ne znaš o tome, pročitaj knjigu Presna hrana za početnike u njoj to sve piše, sa lakoćom, bez pritiska – jer ga ni ja nisam volela.
Što lakša i čistija pkuća, stan, od suvišnih stvari, prašine, drangulija i sitnica – minimalizam u telu-duši i stanu-kući.
Redovno čisti sve što dolazi – na svim planovima i svim nivoima bića, tela-duše. ČISTI redovno. ZAHVALJUJ svako-trenutno, ne svakodnevno, nego SVAKO-TRENUTNO. Sad, ovo dok čitaš, zahvali, tekstopiscu, magazinu, uredniku, štamparu, kompjuterima i štamparskim mašinama… i svim znanim i neznanim koji su učestvovali da ti ovo čitaš. Zahvali za sebe, svoje zdravlje, svoje oči da ovo čitaš. Samo zahvali i kad ne znaš za šta. I opet se još jednom osvrni iza sebe, pardon, osvrni se… U SEBE, tamo je sve što tražiš. I pleši.
Margareta Mudra, iz Riznice Zahvalnosti PoZdravlja Boga u Tebi!
Autor: Margareta Mudra
