Opraštanje je ustvari otpuštanje trauma i negativnih osjećaja. Oslobađa se velika količina energije koja je bila blokirana držeći traume dalje od svijesti. Kroz opraštanje otpuštamo prošlost i utječemo na brže samoozdravljenje. Opraštanje ne znači da drugu osobu ne smatramo odgovornom niti da zaboravimo to što je uradila već da se mi odvajamo od toga kako bi bili slobodni.
Mi smo došli na Zemlju da naučimo više voljeti i opraštati. I uzrok sve naše patnje je zato što ne opraštamo i time ulazimo u identitet žrtve.
Opraštanje se može izvoditi putem molitve, meditacije, hipnoterapije, psihoterapije i sličnih metoda.
Kroz opraštanje se čiste blokade, kontrakcije, negativna karma i nekorisni programi.
Opraštanje se radi s osobama koje su nas povrijedile, koje volimo i koje su umrle. Kroz opraštanje drugim ljudima opraštamo i sami sebi.

Postoje 3 znaka da smo oprostili:
- Nemamo više želju za osvetom
- Ne osjećamo se kao žrtva
- Kad pomislimo na tu osobu ili situaciju nema više negativnih misli, osjećaja ili senzacija.
Opraštanje blagotovorno i iscjeljujuće utječe na:
- Strah
- Depresiju
- Anksioznost
- Hipertenziju
- Samoozdravljenje
- Psihička napetost
- Ljutnju
- Ljudi koji ne mogu da izbace svoje osjećaje
- Samopouzdanje
- Savjest
- Samokritičnost
- Ljubomora
- Stres
- San
- Impotenciju/frigidnost
- Samouništavanje
„Ako otpustiš malo imat ćeš malo mira, ako otpustiš puno imat ćeš puno mir“.
Autor: Darko Trajković