Uvek se iznova i iznova radujemo letu i nestrpljivo ga očekujemo. Međutim, taman nam dođe, već nas guši. Pretoplo nam je, nemamo dovoljno vazduha, znojimo se, unervozimo se. Uhh vala kad će opet ta zima??…. I tako sve u krug, umesto da uživamo u svakom trenutku postojanja i prepoznamo lepotu življenja. Definitivno – ne može se svima ugoditi! Kako i ugoditi nekome ko ne zna šta tačno želi i prvenstveno ne ume sam sebi da ugodi?
– Za početak opuštanja, prihvatanja, letnjeg osvežavajućeg ugođaja, opuštenosti i prisustva biće dovoljna samo božanstvena priroda. Cvrkut ptica, toplina sunca, duboko disanje i blagodetna aromaterapija eteričnim uljem Mente.
Menta ili Nana ( Peppermint ) је lekovita i začinska biljka. Miris Mente je svima vrlo poznat, naročito jak miris poseduje njen list jer u njemu ima najviše eteričnog ulja koje nam pruža lekovitost i osvežavajuć miris.
Menta se često koristi i za umirivanje, protiv nadimanja, gasova i grčeva. Jako je delotvorna kod problema sa teškim varenjem i ulazi u sastav čajeva za lečenje zuči.
Mentol draži nerve u koži, lako isparava i zbog toga hladi i osvežava. To je razlog delotvorne masaže eteričnim uljem Mente protiv bolova od neuralgije, reumatizma i svih bolnih delova tela.
Menta je takođe bogata magnezijumom, gvožđem, mineralima, vitaminima A i C i kalcijumom.
Menta čuva naš imunitet i doprinosi očuvanju zdravlja respiratornog i digestivnog sistema. Poboljšava varenje, smanjuje nadutost i grčeve u stomaku.
Eterično ulje Mente na prirodan način smanjuje spazam creva, opušta mišiće stomaka i na taj način smanjuje pojavu nadimanja i gasova.
Inhalacija eteričnog ulja Mente često dovodi do trenutnog otpušenja sinusa i olakšavanja bolne upale grla. Takođe ima mukolitička svojstva, pri čemu razbija gust sekret, olakšava njegovo izbacivanje i može mnogo pomoći kod prehlada, kašlja, sinuzitisa i bronhitisa.
U sezoni polenske alergije možete u difuzer staviti eterično ulje Mente i aromaterapijom smanjiti simptome alergije. Ako pak nemate difuzer, možete dodati 1-2 kapi ulja Mente u pola litra vruće vode i pažljivo udisati zatvorenih očiju.
Menta poboljšava varenje, smanjuje nadutost i grčeve u stomaku. Eterično ulje Mente na prirodan način smanjuje spazam creva, opušta mišiće stomaka i na taj način smanjuje pojavu nadimanja i gasova.
Poznato je da eterično ulje Mente može pomoći kod mučnine i povraćanja a posebno je pogodno za rešavanje problema ( povraćanje, mučnina) pri vožnji.
Osvežava dah i smanjuje nastanak karijesa. Prema istraživanjima, eterično ulje Mente pokazalo se boljim od bilo kog sintetičkog sredstva za ispiranje usne duplje na bazi alkohola i fluorida, kako protiv neprijatnog zadaha tako i za održavanje oralne higijene.
Eterično ulje Mente poboljšava cirkulaciju, zato se često i koristi kao sastojak u mnogim proizvodima za kosu.
Menta je korisna za regeneraciju folikula dlake i podsticanje rasta kose. Otvara pore i omogućava koži temena glave da diše. Može pomoći kod peruti i seboreje.
Prirodno sredstvo za negu kose i kože glave možete napraviti mešanjem 5 kapi eteričnog ulja Mente i 5 kapi eteričnog ulja lavande sa 2 kašike otopljenog kokosovog ulja. Namažite kosu i kožu glave smesom i ostavite da odstoji 15 minuta, potom dobro operite kosu blagim biljnim šamponom. Pored negovanja kose i kože glave, eliminisaće stres, osvežiti organizam i ukloniti glavobolju.
Zbog prirodnog efekta hlađenja koje ima, eterično ulje Mente je jako dobro za sniženje temperature. Jednostavno pomešajte nekoliko kapi sa kokosovim uljem i masirajte stopala kako bi se temperatura snizila.
Menta će poboljšati koncentraciju i podići nivo energije.
Eterično ulje Mente je delotvorno protiv mrava, krpelja, paukova, komaraca, bubašvaba i miševa. Ako planirate da provedete letnje dane u prirodi napravite prirodni repelent za krpelje i komarce.
U 2dl destilovane vode stavite 10-15 kapi eteričnog ulja peperminta i mešavinu stavite u bočicu sa raspršivačem. Pre izlaska iz kuće dobro promućkajte svoju mešavinu i poprskajte se po otvorenim delovima kože.
Bez obzira da li imate osip ili ne, malo eteričnog ulja Mente pomešanog sa lavandom i baznim uljem ( kokosovo ulje) može značajno smanjiti svrab i umiriti nadraženu kožu, uz istovremeni osećaj hlađenja.
Udišite eterično ulje Mente. Njegova aroma i moć daju energiju da izdržite dugotrajne sate na poslu ili kada ste iscrpljeni, a posebno se pokazalo delotvornim kod hroničnog umora i momentalnog osveženja tokom letnjih dana.
Autor: Natalija Janković
