Potreba za hranom je u prirodi svakog čoveka. Međutim, normalizacija te potrebe uglavnom predstavlja veoma veliki problem i nije uvek u skladu sa osnovnim potrebama. Poremećaji u ishrani se javljaju iz mnogobrojnih razloga a jedan od najčešćih su emocije praćene stresom.
Stres i nerazrešene emocije kod nekih ljudi izazivaju prejedanje dok kod drugih oduzimaju apetit.
Prejedanje dovodi do nadutosti, gojaznosti, lošeg varenja, lošeg zdravstvenog stanja i manjka samopouzdanja, dok gladovanje dovodi do slabosti, pada imuniteta i takođe utiče na naše zdravlje i samopouzdanje.
Aromaterapeuti tvrde da ulje BERGAMOTA normalizuje potrebu za hranom tako što obuzdava prejedanje, ali i podiže oslabljeni apetit. Eterično ulje Bergamota pomaže i kod nerazrešenih emocija koje su ključni uzrok skoro svih problema.
Dakle, emocije su ključne kako za fizičko tako i za mentalno zdravlje. Pored psihoterapije, molitve, telesnih vežbi, emocije možemo dodatno negovati i eteričnim uljem Bergamota.
Bergamot je plod limuna i pomorandže koji se ne konzumira! On se gaji da bi se dobilo eterično ulje koje je veoma lekovito. Sa svakim dubokim udahom ovog ulja osećaj potištenosti, teskobe, gorčine, tuge i nezadovoljstva biva sve slabiji.
Eterično ulje Bergamota opušta, smanjuje nervnu napetost i stres i ublažava nesanicu. Podiže raspoloženje i balansira emocije. Osim ublažavanja bolnih emocija svojstvenih depresiji i anksioznosti, bergamot neutrališe bes, ogorčenost i razdražljivost što je od velike važnosti za naše celokupno zdravlje.
Ulje Bergamota pomaže i kod upale mokraćnih kanala, poremećaja u varenju i ranica na koži. Ublažava bol, snižava temperaturu, suzbija umor, poboljšava disanje, podstiče krvotok i pospešuje rast kose. Ulje Bergamota je i neizostavan sastojak svih mirisa i parfema.
Eterično ulje Bergamota uvek treba imati pri ruci jer deluje duboko na svim našim nivoima i jako brzo opušta i dovodi do balansa i boljeg raspoloženja i zdravlja.
Osobe sklone depresiji, strahu i potištenosti bi trebalo svakog jutra praktikovati aromaterapiju eteričnim uljem Bergamota kako bi se umirile i omogućile sebi lep dan, takođe ga mogu uvek nositi sa sobom i pri svakom neraspoloženju udisati duboko miris ovog blagotvornog i umirujućeg ulja.
Za bolje varenje preporučuje se masiranje stomaka sa mešavinom od jedne kašičice baznog ulja (maslinovo, bademovo, jojobino) sa 2 kapi ulja Bergamota, 2 kapi ulja kamilice i 2 kapi ulja komorača.
Protiv bolova pomaže mešavina od 3 kapi ulja Bergamota sa 1 kašičicom baznog ulja (maslinovo, bademovo ili ulje jojobe). Ova mešavina se nanosi povremeno na bolno mesto dok bol ne prođe.
Trudnice i epileptičari treba biti posebno oprezni sa ovim uljem i pre upotrebe se posavetovati sa svojim lekarom.
Ulje je fotosenzitivno i nakon upotrebe se ne treba izlagati suncu kako ne bi ostale fleke na koži.
Autor: Natalija Janković
