Pretpostavljam da ste do ovog teksta došli zahvaljujući linku na koji ste kliknuli na nekim od društvenih mreža na kojima je portal Moja Šolja Joge prisutan. Samim tim se može zaključiti da pratite bar jedan od društvenih profila samog portala.
U slučaju da nastavite sa čitanjem ovog teksta, vaš klik na link, složićete se nije bio uzaludan. Posmatrano na taj način društvene mreže mogu da budu vrlo korisna alatka. Koristeći ih vi možete da dođete do informacija, znanja koja su vam potrebna u datom trenutku, ili kojih ste željni.
Takva znanja i informacija u velikoj meri mogu da utiču na unapređivanje vaše ličnosti. Da doprinesu jačanju vašeg karaktera, da vas učine boljom osobom kako prema unutra tako i prema spolja.
Da se na kratko vratimo na početak ovog teksta. Dakle, kliknuli ste na link najverovatnije željni dodatnih informacija zato što ste bili privučeni ili samim naslovom ili kratkim opisom samog tekta.
U tom slučaju vi ste investirali vaše vreme svesno. To jest vaša podsvest je odlučila umesto vas (s obzirom na to da više od 95% odluka koje mislimo da donosimo svesno donosi naša podsvest).
Investirajući vaše vreme u čitanje ovog teksta vi imate cilj. Taj cilj je pretpostavljam usko povezan sa idejom kako da na određeni način, koristeći pravilno društvene mreže, sada i u budućnosti ostvarite što veću korist za vaše sveukupno biće.
Samim tim bi se i vaši međuljudski odnosi poboljšali, vi biste postali bolja osoba. Bolja verzija sebe od trenutne. Verujem da svi vi to iskreno i želite, ionako život predstavlja konstantnu transformaciju, konstantnu metamorfozu iz larve u leptira.
Ovakav način korišćenja društvenih mreža se može definisati kao pozitivan, razvojan. Ovakvo korišćenje društvenih mreža ne troši uzalud vaš najvredniji resurs, vreme.
Međutim, postoji i druga strana medalje. Kada je reč o društvenim mrežama ta druga strana medalje podrazumeva upravo krađu vašeg najvrednijeg resursa, vremena.
Namerno napisanu reč KRAĐU nisam stavio pod navodnike iz prostog razloga zato što se i radi o bukvalnoj krađi vašeg vremena. Ta krađa se odvija na vrlo perfidan način, velika većina vas ga nije ni svesna nažalost.
Koliko puta ste zatekli sebe kako skrolujete po Instagramu, Facebook-u bukvalno ne zastajući da pogledate nečiji sadržaj već po inerciji skrolujete i ostavljate lajkove, mada u takvim situacijama retko da radite i to. Bitan je samo taj osećaj skrolovanja. Podsvesno to većina vas radi zbog takozvanog osećaja zadovoljstva, to jest osećaja pripadnosti koje vam društvene mreže pružaju. Zato što na kraju krajeva vi sami birate koga ćete da pratite, vi sami stvarate svoj začarani virtuelni mehur.
Prvobitna ideja svih društvenih mreža je bila lako i brzo povezivanje sa ljudima, uglavnom sa vama bliskim ljudima koji žive na drugim kontinentima.
Povezivanje davno izgubljenih prijatelja, međutim to je bio takoreći mamac, mamac na koji se nažalost velika većina ljudi upecala.
Danas je čitava ljudska civilizacija postala toliko zavisna od društvenih mreža, da je trenutno nemoguće zamisliti život bez njih. Ali hajde da pokušam da vas osvestim u par koraka. Idemo.
PRVI KORAK podrazumeva da pogledate u vašem telefonu koliko vremena na nedeljnom nivou investirate (namerno pišem investirate pošto možda, samo možda, veći deo vašeg vremena koji provedete na društvenim mrežama, provedete u cilju istinskog razvoja vašeg bića) u društvene mreže.
Tu podrazumevam i WhatsApp i Viber, ne samo Facebook, Instagram, Youtube, Pinterest, Snapchat, Tik Tok… Koliko je to sati na nedeljnom nivou? Koliko je to sati na dnevnom nivou?
DRUGI KORAK podrazumeva pisanje želja, ideja o kojima ste razmišljali dok ste bili mlađi. Kakve su to želje, ideje? Koliko vremena je potrebno za njihovo ostvarivanje? Koliko je to sati na nedeljnom, odnosno na dnevnom nivou?
TREĆI KORAK Investirajte vaše vreme u vaše želje i ideje. Investirajte vaše vreme u vaše želje i ideje, koje na dnevnom i nedeljnom bacate, ali bukvalno bacate nesvesno na sadržaje koje ni ne primenjujete. Što bi se reklo ŽALI BOŽE…
Društvene mreže jesu dobra stvar ukoliko se koriste na pravi način, definisanje tog način svakako zavisi od vas samih. Međutim, s druge strane društvene mreže su i vrlo loša stvar.
Društvene mreže kradu vaše vreme. Umesto da utiču na poboljšanje međuljudskih odnosa uglavnom ih pogoršavaju. Smanjuju fokus i dovode u zadnje vreme vrlo često do pojave anksioznosti i depresije (pogotovo u razvijenim zemljama).
Ukoliko se suočavate sa stresom, nedostatkom fokusa iskreno verujem da će vam ovaj modul značiti da povratite osećaj prisutnosti u sadašnjem trenutku.
Što se mene lično tiče odlučio sam da korišćenje svojih društvenih mreža racionalizujem. Odlučio sam da ih u velikoj meri koristim isključivo za kreiranje sadržaja koji znači ljudima koji me prate na društvenim mrežama.
Shodno tome fokus mi je vrlo bitan, pogotovo dok sam prisutan online. Samim tim odlučio sam da ne smem više sebi dozvoliti odvraćanje pažnje sa onoga na čemu mi je fokus (u proseku čoveku treba oko 20 minuta da povrati fokus u potpunosti kada ga jednom izgubi), dok sam prisutan online.
Zbog takve odluke sam otpratio sve na mom Instagram profilu, sve sem dva profila. To sam učinio upravo zbog svih ljudi koji me prate, iskreno verujem, mada i znam da velikoj većini znači sadržaj koji kreiram i nesebično delim više od 8 godina.
U cilju da bih nastavio sa kreiranjem sadržaja koji će značiti svima vama morao sam da ih otpratim. U slučaju da sam i neke od vas otpratio iskreno se izvinjavam, međutim fokus i kreiranje sadržaja su mi bitniji od vašeg ega.
Namaste.
Autor : Uroš Martinović
društvena%20mreža){kind=link}