Opasnost od epidemije korona virusa, bila ona realna ili fiktivna, pobudila je kod mnogih ljudi iskonski nagon za samoodržanjem i strah od smrti. To se može videti po raznim reakcijama ljudi, počev od objava i komentara na društvenim mrežama, preko izjava u medijima, do svakodnevnih, nepotrebnih nagomilavanja namirnica. Sve ovo je jedan od pokazatelja visokog nivoa atmosfere straha i panike koju senzibilne osobe mogu osetiti u prodavnicama, tržnim centrima ili na ulici.
Koliko god se ljudima činilo značajnim da o aktuelnim događajima razgovaraju i komentarišu, prenose stavove svoje i tuđe, izuzetno je važno prekinuti atmosferu straha i panike koja se gradi oko termina korona virus. Ovo pogotovo, ukoliko se ima u vidu jedan od poznatih i često citiranih univerzalnih zakona, koji govori o privlačenju onoga čemu se daje dovoljno velika pažnja, odnosno energija. Zbog toga ću u tekstu koji sledi, dati moje viđenje porekla i značaja straha od smrti a zatim i ponuditi jedan od načina za njegovo prevazilaženje.
Strah od smrti se javlja kod svakog čoveka. Mnogi od nas su već u ranom detinjstvu bili suočeni sa smrću člana porodice ili neke bliske osobe. Neretko su nas roditelji plašili time da ćemo umreti ukoliko nešto pogrešno uradimo, a takođe, veoma često i da će oni umreti, ukoliko ne ispunimo neku njihovu želju. Ne treba posebno isticati koliko su ratovi koji su ostali za nama, doprineli stvaranju trauma i straha od smrti.
Ono što ljude najviše plaši jesu razni scenariji o tome kako će umreti; da li će smrt biti bolna, da li će biti izazvana nekom nesrećom, nedostatkom hrane, ubistvom ili će, kao što je ovih dana aktuelno, biti prouzrokovana teškom i neizlečivom bolešću. Neki od uzroka ovih scenarija mogao bi se svakako pronaći u razmatranju pitanja reinkarnacije i teze, da je strah od smrti posledica traume zbog načina umiranja u nekom od prethodnih života.
Strah od smrti je predmet filozofskih rasprava i različitih religijskih učenja, a psiholozi navode da se smrti plaše mlađe osobe više nego starije, te da ukoliko se ovaj strah povremeno i umereno javlja, nije prepreka za svakodnevno, normalno funkcionisanje. Međutim, iako je smrt realna činjenica i nešto što svakoga od nas očekuje pre ili kasnije, pridavanje tome prevelikog značaja može neku osobu itekako blokirati i sprečiti za normalni život. Još je veći problem kada se strah od smrti potiskuje duboko u podsvest ili se maskira nekim drugim modelima ponašanja, kao što je njegovo potpuno ignorisanje i neodgovorno junačenje.
Psiholozi raznim metodama pokušavaju da pomognu osobi da prevaziđe strah od smrti. Tako na primer, podstiče se suočavanje sa smrću čitanjem o iskustvima drugih ljudi u susretu sa smrću, posetom nekoj oboleloj osobi u bolnici, prisustvovanjem sahrani i sl.
Iako sam sebe, čak i nesvesno, više puta u životu doveo u smrtnu opasnost, što mi je pomoglo da prevaziđem strah od smrti, ovom prilikom neću pisati o tome, već ću se baviti pristupom koji nam pruža reiki. Taj pristup je mnogo blaži i bez rizika, ali je izuzetno efikasan. On se zasniva na jačanju protoka životne energije, kao i promeni stava i modela razmišljanja, upoznavanjem sa tzv. reiki principima.
Reiki je drevna metoda isceljivanja, pod raznim nazivima poznata ljudima. Način obuke precizno je određen u Japanu, dvadesetih godina prošlog veka, pa odatle i naziv, koji u prevodu znači – univerzalna ili božanska energija. Kao metoda br. 1 u svetu za redukciju stresa i podizanje kvaliteta zdravstvenog stanja na viši nivo, prepoznata je i odobrena od strane Ministarstva zdravlja Republike Srbije.
Reiki tretman se zasniva na polaganju dlanova na određene delove tela i kanalisanju, odnosno propuštanju univerzalne energije kroz dlanove ka telu. Tretman je moguće izvesti samom sebi u cilju samopomoći, što je i osnovna ideja, ali često se praktikuje i kao način za pomoć drugim osobama.
Poznata je činjenica da je stres skup reakcija organizma, koje pomažu da se prilagodimo onome što dolazi iz našeg okruženja i što direktno ugrožava naš život. Prema tome, stres je naš najprirodniji odbrambeni mehanizam, a koristi od njega imamo jedino ako smo zaista životno ugroženi i ako ta opasnost traje relativno kratko.
U svim drugim situacijama kada na svesnom ili podsvesnom nivou određenu situaciju doživljavamo kao nešto što ugrožava naš život (kao što je u ovom periodu slučaj sa korona virusom i za koji statistički gledano postoji mala verovatnoća da nam može ugroziti život) pa još ako ta situacija potraje duže vreme, rizikujemo da dođemo do jako velikih zdravstvenih i funkcionalnih problema, a jedan od njih je svakako strah od smrti.
Dakle, kako nam reiki može pomoći da prevaziđemo strah od smrti? Kada reiki počne svojim vibracijama da deluje na naše telo, funkcije mozga koje su bile ugašene pod uticajem stresa, da bi se sva energija usmerila na goli opstanak, počinju ponovo da se aktiviraju. Tada smo, aktiviranjem obe moždane hemisfere istovremeno, sposobni za ponašanje kojim postižemo vrhunac kreativnosti u mnogim oblastima života. Sa druge strane, primenom duhovnih ideala, poznatih kao „pet reiki principa“ pripremamo se za situacije u kojima bi smo mogli reagovati brigom, ljutnjom, neljubazno, nezahvalno ili na neki sličan način.
Pod dejstvom reiki principa, svesni situacije u kojoj se nalazimo, mi možemo izabrati kakva će biti naša reakcija, što nas dovodi u sasvim drugačije stanje svesti u odnosu na uobičajeno. U nastavku teksta, daću objašnjenje koji su to reiki principi, odakle potiču i kako nam pomažu da prevaziđemo strah od smrti.
Veruje se da je japanski car Meiđi (1852-1912.) imao napisane na zidu svoje spavaće sobe izvesne afirmacione izjave, kako bi ih video odmah po buđenju i kako bi mu bile pred očima u trenucima pre sna. One su tada bile poznate kao „zlatna pravila života“ a kasnije ih je Mikao Usui ugradio u sistem reiki obuke, po čemu su poznate kao reiki principi.
Reiki principi nas neprestano vraćaju na sadašnji trenutak i zbog toga glase:
Danas nisam ljut.
Danas ne brinem.
Danas sam zahvalan na svemu.
Danas posvećeno obavljam svoj posao.
Danas sam ljubazan i dobronameran prema svima.
Podsetite se teksta ,,Ki disanje (Ki no kenkyu ho)”
Prva dva reiki principa su podsećanje na to, da ukoliko se danas desi nešto što bi nas moglo izbaciti iz ravnoteže, ne bi trebalo kod nas da izazove ljutnju, brigu, strah ili slične emocije. Krajnje uopšteno gledano, briga predstavlja našu nesigurnost i strah za nešto što očekujemo da bi trebalo da se desi ili ne desi u budućnosti, a ljutnja je naša reakcija u odnosu na događaj iz prošlosti. Činjenica je, a to pokazuju savremena istraživanja iz oblasti psihologije, da više od devedeset procenata onoga za šta brinemo se neće ostvariti. Takođe, naš odnos prema događajima iz prošlosti svakako utiče na naše sadašnje psihofizičko stanje a time i na naš život u budućnosti.
Zahvalnost o kojoj govori treće pravilo, često se povezuje sa pozitivnim životnim okolnostima i teško je i za očekivati da neko treba da bude zahvalan za nešto loše što mu se dešava. Međutim, biti zahvalan na nekom lošem emotivnom stanju, ispoljenoj bolesti ili lošoj životnoj situaciji, znači prihvatiti to stanje onakvim kakvo jeste. Sve ono što nam se događa a karakterišemo ga kao negativno ili loše, samo je trenutno stanje koje je nastalo kao rezultat prethodnih životnih aktivnosti, koje nismo mogli ili pokušali da sprečimo, pa čak i onih duboko podsvesnih, za koje najverovatnije nismo ni znali da uopšte i postoje.
Upravo spoznaja da nešto ne funkcioniše kako treba, shvatanje – koji je uzrok toga, kao i disciplinovano i trajno usvajanje dovoljno efikasnog metoda (kao što je reiki na primer) za ispravljanje onoga što nas je dovelo u stanje koje ne želimo, dovoljni su razlozi da budemo zahvalni, jer smo došli do polazne tačke od koje možemo kreirati sasvim drugačiji život.
Da bi do transformacije u željenom smeru došlo, potrebna je velika disciplina i posvećenost onome što se popularno zove rad na sebi. O tome i govori četvrto reiki pravilo. Jako je bitno shvatiti da rad na sebi, kao aktivnost koja je usmerena ka usavršavanju našeg bića, nije odvojen od onoga šta radimo u fizičkom, materijalnom svetu. Posao koji radimo nije, odnosno, ne bi trebalo da bude ono čime zarađujemo novac za život. Ako „unutrašnjim radom“ probudimo sopstvene kreativne snage, prepoznajući razlog svog postojanja i shvatajući da je život misija koju ispunjavamo, onda posao jeste – život. Sve aktivnosti bi stoga, trebale biti usmerene baš ka njemu – našem poslu, odnosno našoj misiji.
Ovde možete naći tekst ,,Japanska joga”
Peti reiki princip nas uči sledećem: Postoji jedna činjenica koju je ponekad jako teško prihvatiti. Prvo na nivou duše, a kasnije i na fizičkom planu, u ovom životu, uvek je izbor na nama, kao i odgovornost usled pogrešnog izbora. Zbog toga, koliko god da nam je teško u pojedinim trenucima, nemamo opravdanje da nezahvalnost i nezadovoljstvo iskazujemo pred, ili prema drugima. Takvim ponašanjem ljude samo odbijamo od sebe a time često i prilike, koje nam se ukazuju, pružajući nam šansu da nešto u svom životu promenimo. Ljubaznost i dobronamernost prema drugima, odlika su visoko razvijenog morala i svesti.
U svetlu prevazilaženja straha od smrti važno je shvatiti sledeće. Strah od smrti može se javiti isključivo kao posledica odnosa prema događajima iz prošlosti, odnosno zabrinutosti za događaje koji mislimo da će se desiti u budućnosti, što se prevazilazi primenom prva dva reiki principa. Možda je još značajnije shvatiti da kada smo fokusirani na sadašnji trenutak, strah od smrti se neće javiti nikada. Upravo o životu u sadašnjem trenutku nam govore treći, četvrti i peti reiki princip.
Dakle, ukoliko promenimo odnos prema događajima iz prošlosti, nećemo imati razloga da brinemo za budućnost, te ćemo stoga biti zahvalni za ono što nam se dešava u sadašnjosti. Bićemo posvećeni istinski bitnim stvarima u životu a kao rezultat svega, bićemo ljubazni i dobronamerni prema svima.
Na kraju, želim da posebno naglasim sledeće. Reiki principi samo su deklarativni stavovi koji sami po sebi neće promeniti nečiji život. Do prave moći reiki principa dolazi se kada se oni, kroz reiki tretman i meditaciju ugrade u svakodnevicu. Reiki principi tada prestaju da budu zapovesti – a postaju izvor mudrosti.
Uočavate li, koliko su nam reiki i njegovi principi izuzetno važni u periodu kroz koji prolazimo? Želim vam svima dobro zdravlje i šaljem reiki, ljubav i svetlost.
Autor: Denis Tomović
