Ulazak u novu godinu, obično nas potakne na promjene. To je razdoblje kada krenemo razmišljati o svemu onome što (ni)smo ostvarili u proteklom razdoblju te nas s druge strane podsjeća kako vrijeme brzo leti i kako se trebamo pokrenuti ako želimo ostvariti barem djeličak svojih snova.
I odista, ponekad bismo se trebali podsjetiti i one dječje razigranosti, osjećaja kako je sve moguće, potpunog povjerenja u život i onog iskrenog entuzijazma koji nas vodi u nove pobjede bez tračka sumnje u najbolji mogući ishod.
Ta dječja energija može nas podsjetiti da Superman ili Superwoman čuči u svakome od nas, čekajući da hrabro i odrješito otpustimo lance kojima smo vezali tog superheroja u nama.
No, jesi li i ti jadan/jedna od onih koji u novu godinu krene entuzijastično? “Od 1.1. prakticirat ću jogu svaki dan, krećem s vježbanjem, zdravom prehranom, mijenjam životni stil” i slično, ali…
Već otprilike 2.1. krene u nama progovarati onaj drugi glasić koji nas tješi govoreći nam da ne moramo biti tako striktni prema sebi i da si slobodno možemo dati malo oduška? Vjerujem da je ovakva kulminacija priče dobro znana većini…
Ovde možete naći tekst ,,Joga – od ,,ILUZIJA” do ,,JA”
I, što nam je zapravo činiti u ovakvim situacijama? Da bi promjena u nama nastupila, potrebna je određena doza odricanja, određena količina upornosti, nužna je disciplina. Upravo zato najbolji način da stvarno postignemo promjenu je provođenje ciklusa, koji nas vode putem promjene.
Bilo da se radi o joga praksi, bilo da se radi o nekim drugim životnim promjenama, najbolji način da promjenu odista provedemo u djelo jest da sami sebi postavimo izvediv izazov – kroz ciklus od određenog broja dana u kojem ćemo svakodnevno prakticirati baš ono što je predmet naše željene promjene (npr.odricanje od nezdrave hrane, svakodnevna joga praksa ili slično).
Našem umu je puno lakše prihvatiti izazov, ako nema osjećaj da je to “for ever and ever”(zauvijek). Naš um puno blaže reagira na konstelaciju koja se odnosi na određeni vremenski period. Stoga, idealan put za promjenu je uvođenje ciklusa od određenog broja dana, npr. 40 dana.
Zašto baš 40 dana? Brojka 40 simbolizira prelazak na novi level spiritualnog buđenja, vibracija ove brojke u numerologiji se veže za višu svijest; kaže se da je našoj podsvjesti potrebno 40 dana da stvori novu naviku; a ova brojka se pojavljuje i u mnogim povijesnim i religijskim tekstovima.
Prema Bibliji, Isus je postio 40 dana u pustinji zbog ljudskih grijeha, a nakon svog uskrsnuća ostaje 40 dana na zemlji prije uzašašća; Buda je 40 dana meditirao bez vode i hrane ispod drveta pipala, indijske svete smokve;
Muhamed je imao 40 godina kada je dobio poziv da postane prorok, Egipćani su vjerovali da je baš 40 dana potrebno duši da se oslobodi fizičkog tijela. Ovo su samo neki primjeri koji ističu brojku 40 u drevnim tekstovima.
Više puta i sama sam prolazila 40-dnevne cikluse u svojoj joga praksi i svjedočila magičnoj promjeni koja proizlazi iz ovakve prakse. Ono što je iznimno bitno je disciplina, konkretno, kod joga prakse, najbolje je jogu prakticirati svaki dan u isto vrijeme.
Ovde možete naći tekst ,,Joga vs razgovori sa egom ”
Što se dešava ako propustimo jedan dan u svom ciklusu? Krećemo ga iznova, od dana 1. Što se dešava ako ciklus prekinemo pred kraj, npr. 39.-ti dan? Opet – krećemo iznova!
Osobno mi se desilo prekidanje ciklusa 38.-i dan i mogu otvoreno reći, osjećaj nije nimalo ugodan. Toliko odricanja i napora, došao si skoro do samog kraja i tik pred završetak nešto se ispriječilo tvom dovršetku ciklusa.
No, potrebno je prihvatiti da ovoga puta nismo uspjeli i s potpunim povjerenjem u svoju snagu i ustrajnost, krenuti u novu pobjedu. Dakle, za provođenje ciklusa, bilo u joga praksi ili kod bilo koje druge promjene koju želimo sprovesti, bitna je disciplina, ali isto tako i iskrenost prema samom sebi, dakle, bez varanja.
U konačnici, ako varamo, zapravo varamo sami sebe. Kako vrijedi i u životu, tako i kod provođenja ciklusa.
I nakon čitanja ovoga, ne čini ti se puno jednostavnije proći kroz 40-dnevni ciklus kako bi se sjeme promjene posijalo? Ništa zato, za početak možeš pred sebe staviti i manji izazov. Možeš krenuti s ciklusom od npr.7, 12 dana ili pak 21 dan.
Gdje god da se pronađeš – u priči odustajanja, u priči zarobljivanja svog superheroja, u priči kojoj je tema želja za promjenom – zapravo nemaš što za izgubiti ako isprobaš magičan recept čiji je glavni sastojak 40 dana upornosti. I u svakom teškom trenutku, samo se sjeti promjene koja čuči ispred tebe i čeka da se zajedno vinete u visine.
Možda je napokon došao trenutak za osobnu revoluciju, za promjenu, možda je napokon vrijeme da zatočeni superheroj dobije svoja zaslužena krila?
“Što je 9 mjeseci za embrij, 40 ranih jutra je za rast tvoje svijesti.” – Rumi
Autor: Matea Maršić
