Crijevna flora i anksioznost
Različiti faktori mogu uticati na vaše raspoloženje, ali jeste li ikada pomislili da za to mogu biti odgovorna vaša crijeva?
– Žana Burić
Ljeto, ishrana, odmor i cvjetne esencije
Omiljenoj ljetnoj poslastici, sladoledu, dodajte prstohvat mljevenog kardamoma zbog lakšeg varenja.
– Žana Burić
Kad se srce „slomi“
Vrsta i intenzitet emocija i fizičkih simptoma, kao i period oporavka je različit kod svake osobe.
– Žana Burić
U ritmu prirode
Kad počnemo da brinemo o sebi svakog jutra, mi otvaramo mogućnosti za pozitivne promjene i lakše upravljamo stresom.
– Žana Burić
Duši je potrebna sloboda
„Između stimulansa i odgovora postoji prostor. U tom prostoru je naša moć da izaberemo naš odgovor. U našem odgovoru leži naš rast i naša sloboda“ – Viktor Frankl
– Žana Burić
Ajurveda i doše
Ciljevi ajurvede su prevencija bolesti, ponovno uspostavljanje narušene ravnoteže i poboljšanje kvaliteta života kroz odgovarajuću ishranu, fizičku aktivnost, način života i korišćenje biljaka.
– Žana Burić
U susret praznicima
Važan saveznik u ovom periodu, kad se konzumira teška hrana, previše hrane i alkohol, je đumbir. Ovaj oštri, zagrijavajući korjen podstiče varenje i eliminiše toksine iz organizma.
– Žana Burić
Agni – Vatra života
U Ajurvedi, koncept agni ili digestivne vatre je od presudnog značaja za naše zdravlje. Suština vatre je transformacija. Generalno, agni se odnosi se na našu sposobnost da obradimo sve aspekte života, uključujući ishranu, utiske, iskustva, sjećanja, emocije.
– Žana Burić
