stariji ljudi rade jogu na plavim joga asurama
Praksa

Ljuljaška za treće doba

Dokazano je da se vežbama prilagođenim potrebama vežbača – seniora visok krvni pritisak drži pod kontrolom, usporava se osteoporoza, održava se pokretljivost zglobova i tonus mišića, zapravo poboljšava se opšte stanje organizma.

– Tijana Marić