devojka izvodi akrobacije u platnu na vrhu planine dok gleda u zaliv
Praksa

Lijek u ljubavi prema jogi

Počeli smo od pranajama ( disanja), trajalo je i trajalo. Ali bol je polako počela da se ublažava. Lagane asane ( položaji), meditacije… Polako je prošlo 7 mjeseci ali ja više nisam ista, ne mislim na bol dok vježbam, mislim na pravilno disanje i  asane koje mi poboljšavaju stanje.

– Milica Perović

Opuštanje na vodi
Praksa

Jogičko opuštanje

Joga nidra uglavnom podrazumeva da se vežbači nalaze u savasani (položaj mrtvaca), ili mogu da sede u padmasani (položaj lotusa). Koji od ta dva položaja će odabrati, u potpunosti zavisi od samih vežbača.

– Uroš Martinović